“到2025年全运会，我相信我们一定能重振旗鼓，至少取得前八名，甚至站上领奖台。”
陈叶君的四年之约，掷地有声。昨天，当上海女乒在全运会赛场夺得团体铜牌，时隔42年重返全运会领奖台的那一刻，姑娘们流下了幸福的泪水，主教练陈叶君与队员们逐一击掌，转身走向卫生间的背影里，藏着他再也忍不住的动容，“她们长大了，上海女乒会越来越好。”
上海体育 王佳斌摄
重建之路
上届陕西全运会的每一幕，杨屹韵都记忆深刻。最后一场对阵山东队，上海队已提前无缘晋级，但她仍坚持战至最后一分。“感谢陈指导给我以小打大的机会，今年的成绩，离不开上一次全运会的磨砺。”
时间拨回2017年天津全运会前，陈叶君担任代理主教练，全运会结束后，一批老将退役，队伍面临重建。“不破不立”成为关键词，陈叶君做了一个大胆的决定，将15岁的杨屹韵、14岁的陈熠正式推向成年人的赛场。“从2018年全国锦标赛开始的周期可谓一路输过来。”陈叶君回忆道，压力如影随形，但他深知，青春的成长总要经历阵痛。
新华社照片，澳门，2025年11月18日\n 11月18日，上海队选手杨屹韵在女单比赛中回球。最终，她0比3不敌山东队选手陈梦。\n 当日，在澳门举行的第十五届全国运动会乒乓球女子团体半决赛中，山东队3比2战胜上海队，晋级决赛。\n 新华社记者 梁旭 摄
2022年，孙铭阳的加盟，为上海女队补齐了最后一块拼图。孙铭阳也清晰记得自己的第一届全运会，代表宁夏队独自征战的她，上去打了两场球，输了4个世界冠军就下来了。第二次全运会拿到铜牌后，她曾叩问自己“四年后会是什么样子”，如今答案清晰：“来到上海队，我要做稳定军心的人，不能有太大波动，要给同伴传递正向力量。”
上海队的进步有目共睹，在全国赛场上，从16进8折戟，到闯入半决赛，再到去年斩获银牌……携手走来的每一个时间节点，她们如数家珍。“以前我不敢奢望领奖台，阳姐来了后，我们的心越来越定。”杨屹韵说。
新华社照片，澳门，2025年11月19日\n 11月19日，上海队组合陈熠（中）/孙铭阳在比赛中，她们3比0战胜黑龙江队组合张瑞/范姝涵。\n 当日，在澳门举行的第十五届全国运动会乒乓球女子团体铜牌赛中，上海队3比0战胜黑龙江队，获得铜牌。\n 新华社记者 梁旭 摄
热血笨蛋
十五运会半决赛，她们再遇拥有陈梦的山东队，4个多小时，打满5局的上海队虽最终惜败，但这场较量早已超越胜负。
走下赛场，姑娘们难掩失落，泪水无声滑落。“输赢都得自己消化，回到赛场重新拼就好。”陈熠的话语平静却有力量。孙铭阳看在眼里，疼在心里：“小杨在决胜场对阵奥运冠军陈梦，换谁输了都会难受。”
归途的压抑并未持续太久。陈熠3点入眠、7点醒来，杨屹韵更是一夜未眠，浑身酸痛的她一度生出畏难情绪。来到铜牌战，看到首场陈熠“拼得像热血笨蛋”时，杨屹韵猛然警醒：“她们都这么拼，我没有理由退缩。”
“第一届全运会是纯粹冲击对手，第二届责任和压力更大，但机遇也并存。”陈熠直言，如今对比赛的渴望远超从前。孙铭阳则坦言：“我们整体实力或许不算最强，但靠着信念支撑，我们一次比一次更好。”
新华社照片，澳门，2025年11月19日\n 11月19日，上海队组合陈熠（右）/孙铭阳在比赛中庆祝得分，她们3比0战胜黑龙江队组合张瑞/范姝涵。\n 当日，在澳门举行的第十五届全国运动会乒乓球女子团体铜牌赛中，上海队3比0战胜黑龙江队，获得铜牌。\n 新华社记者 梁旭 摄
亲密无间
从少年赛场上的对手，到全运会并肩作战的队友，陈熠与杨屹韵的默契，藏在一个眼神里。儿时，陈熠在中乒院、杨屹韵在曹乒校，全市各类比赛中各有胜负；如今并肩作战，从2020年全国青年锦标赛负于广东队，到次年夺冠，她们的成长轨迹紧紧相连。
杨屹韵看似严肃，说着说着就会露出甜甜的笑容，却坦言自己是“爱哭鬼”：“在澳门天天掉眼泪，这是我驱散压力的方式，抹完眼泪继续拼。”她为陈熠的进步感到开心：“和她一起打团体，越来越心定。”
由于三人都在国家队，平时在上海队合练的时间并不多。默契从何而来？“我们都在国家队一起训练，加上乒超联赛的历练，大家心气很齐。”孙铭阳的话里，道出了这支队伍的凝聚——无关磨合时长，只关乎同心同向的信念。
新华社照片，澳门，2025年11月19日\n 11月19日，上海队选手杨屹韵在比赛中庆祝得分，她3比1战胜黑龙江队选手车晓曦。\n 当日，在澳门举行的第十五届全国运动会乒乓球女子团体铜牌赛中，上海队3比0战胜黑龙江队，获得铜牌。\n 新华社记者 梁旭 摄
成长无止境
全运会是一场没有硝烟的马拉松，冠军只有一个，输球是运动员的必修课。如何收拾情绪投入下一场，陈熠说得淡然：“这是每个运动员必须掌握的技能，没什么刻意的。”孙铭阳坦言：“我们在国家队没走到最顶尖，更习惯面对失败。明知道可能输，还是想拼一把。”
而在这支充满力量的队伍里，还有左手将马小惠与全国青年锦标赛冠军易爱川，为陈叶君的排兵布阵增添了更多可能。“两位小将的成长，会让队伍越来越好。”陈叶君觉得，上海女乒未来可期。
新华社照片，澳门，2025年11月19日\n 11月19日，上海队选手孙铭阳在比赛中，她3比2战胜黑龙江队选手范姝涵。\n 当日，在澳门举行的第十五届全国运动会乒乓球女子团体铜牌赛中，上海队3比0战胜黑龙江队，获得铜牌。\n 新华社记者 刘续 摄
关于乒乓球、关于团队，姑娘们有不同的见解。陈熠说：“我现在只想专心打好球，不纠结这个过程是否枯燥。”杨屹韵的表达更为直白：“我一直觉得打球挺痛苦，但这份痛苦里藏着花钱买不来的价值，尤其是赢球后的成就感。”
从四年前的稚嫩青涩，到如今的责任与压力并行，上海女乒用青春与坚守证明：所有的等待与磨砺，终将绽放最美的风景。
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